Talleres y grupos

AGENDA SEPTIEMBRE A DICIEMBRE DE 2018:

En este trimestre te presento tres propuestas que deseo que sean de tu interés:

1) TALLER PRÁCTICO COMUNICACIÓN ASERTIVA Y EMOCIONES


Comunicacionasertiva

¿Te gustaría tener una mejor comunicación con los demás? ¿Ser más dueño/a de tus emociones a la hora de comunicarte?

En este taller practicaremos con nuestras propias dificultades y propondremos dinámicas para experimentar en nuestro día a día. Es por ello que se compone de dos bloques separados por una semana, en la que aprovecharemos para observarnos, extraer conclusiones y terminar de practicar con lo que hayamos aprendido la semana anterior.

Fechas: 

Viernes 19 de octubre de 19h a 21h y sábado 20 de octubre de 10 a 14h.

Viernes 26 de octubre de 19 a 21h y sábado 27 de octubre de 10 a 14h.

 Consulta el programa <<

Más informaciónraquel@raquelballesteros.com o 669.472.859 (Whatsapp)

2) CAFÉ Y ASERTIVIDAD


cafeyasertividadsinbocadillos

¿Deseas mejorar tus habilidades sociales? Y ¿Y quieres aprender a hacerlo en un entorno cotidiano y acogedor? 

 Las sesiones Café y Asertividad están pensadas para aquellas personas que deseen conocerse mejor a través de ejercicios, reflexiones y propuestas prácticas, en un entorno distendido, cotidiano y cálido como es una cafetería.

Conocer nuestro lenguaje verbal y no verbal nos hace más libres y nos transforma. Aprende a ser más asertivo y a cuestionar tus miedos, acompañado de compañeros/as como tu y como yo.

Encuentros prácticos y agradables en los que aprender a comunicarte mejor a través de ejercicios y juegos.

Incluye: Consumición (café, té o refresco) + Material

Fechas: Todos los miércoles de octubre y noviembre de 19 a 20:30h.

Más información: raquel@raquelballesteros.com o 669.472.859 (Whatsapp)

3) COMUNICACIÓN Y VULNERABILIDAD (Danza y transforma tus miedos)


Imprimir¿Cómo respondes ante el otro cuando te sientes vulnerable? ¿Cuándo te sientes herido o atacado y no parece existir comprensión, entendimiento o cercanía?

Todos y cada uno de nosotros hemos ido creando mecanismos desde nuestra más tierna infancia para desenvolvernos cuando nos sentíamos profundamente vulnerables. Mecanismos que han ido conformado nuestro cuerpo desde pequeños y que no han sido libremente elegidos. Muchos de ellos aún siguen rigiendo nuestra conducta como adultos, agotándonos y quitándonos espontaneidad y energía.

En este taller que realizaremos a pocos minutos de Barcelona, rodeados de naturaleza, danzaremos y comprenderemos nuestros mecanismos, los jugaremos y experimentaremos con ellos, dándonos permiso para explorar otras maneras más flexibles de mostrarnos al otro y/o responder ante el conflicto, maneras más saludables, libres y elegidas.

Fechas: 

Domingo 11 de noviembre de 2018 de 11 a 14:30h y de 16h a 20h

 Consulta el programa <<

Más informaciónraquel@raquelballesteros.com o 669.472.859 (Whatsapp)

-->