Talleres y grupos Comunicación y Emociones

  • NOVIEMBRE- Grupo reducido de comunicación y emociones. Practica tu comunicación asertiva en Barcelona ¡4 sesiones! !MEJORA TUS HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES!
    Fechas:  Miércoles 27 de noviembre, 4, 11 y 18 de diciembre. PROGRAMA DEL CURSO<<
  • NOVIEMBRE- Hackea tu tiempo, alcanza tus objetivos y sé felizFechas: Sábado 16 y 30 de noviembre. PROGRAMA DEL CURSO<<

 

Tras 16 años de experiencia tratando a personas en consulta e impartiendo talleres, he podido observar que hay dos aspectos clave: La comunicación con uno/a mismo/a y con los demás y la gestión de las propias emociones que son centrales en cualquier proceso terapéutico o en nuestro día a día.

Cuando aprendemos a relacionarnos con nosotros/as mismos/as  (con nuestras emociones y pensamientos) de una manera más amable, equilibrada  y responsable, también vamos aprendiendo a expresarnos de una manera más auténtica y calmada fuera. Y a la inversa, ser capaces de exponernos fuera, también va configurando nuestro diálogo interno.

Es por eso que mi especialidad se centra en estos dos aspectos aplicados a distintos ámbitos y públicos: Jóvenes y Adultos, Grupos de Mujeres u otros colectivos, con el fin de facilitar educar en conciencia, responsabilidad y respeto por uno/a  mismo/a y los demás y poner mi granito de arena en materia de prevención de Violencias, Discriminación y Maltratos a colectivos o personas individuales.

 

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