Terapia ACT + Integrativa

Las dificultades emocionales (estrés, ansiedad, baja autoestima, depresión, adicciones, etc.) son meramente un síntoma de algo en nuestra vida o en nosotros, que no está “funcionando” de manera integrada y coherente.

Pero contrariamente a lo que pensamos, ese malestar emocional no debe ser eliminado o evitado a toda costa (a menudo esta evitación es la causa de ese malestar), ya que está ahí y se manifiesta para que empecemos a tomar conciencia, a cambiar cosas y a reinventarnos.

El trabajo de desarrollo personal nos permite aprender a escucharlo y a cuidarlo, para poder convivir mejor con él o transformarlo.

Desde la filosofía de la Terapia de Aceptación y Compromiso (clicar para + info) y con una visión holística, humanista y multidisciplinar, trabajo para mejorar nuestro bienestar emocional desde lo Práctico y Emocional:

Equilibro-practico-y-emocional

Ofrezco una psicología integrativa, y para ello empleo herramientas extraídas de distintas orientaciones o disciplinas (pincha en cada una de ellas para obtener información más detallada):

  1. El Coaching y la Pnl 
  2. El EFT o Tapping
  3. El Mindfulness
  4. La Gestalt
  5. Las Arteterapias
  6. La terapia sistémica.

Puedes obtener más información de estas herramientas terapéuticas, clicando encima de cada una de ellas.

Consulta los precios y modalidades aquí <—–