Teràpia ACT + Integrativa

Les dificultats emocionals (estrès, ansietat, baixa autoestima, depressió, addiccions, etc.) són merament un símptoma d’alguna cosa en la nostra vida o en nosaltres, que no està “funcionant” de manera integrada i coherent.

Però contràriament al que pensem, aquest malestar emocional no ha de ser eliminat o evitat a tota costa (sovint aquesta evasió és la causa del malestar), ja que existeix i es manifesta per que comencem a prendre consciència, a canviar coses i a reinventar-nos.

El treball de desenvolupament personal ens permet aprendre a escoltar-lo i a cuidar-lo, per poder conviure millor amb ell o transformar-lo.

Desde la filosofía de la Teràpia d’Acceptació i Compromis (clicar per a + info) i amb una visió holística, humanista i multidisciplinar, treballo per millorar el nostre benestar emocional partint d’alló Pràctic i Emocional:

Ofereixo una psicologia integrativa, i per a això faig servir eines extretes de diferents orientacions o disciplines (clica en cadascuna d’elles per obtenir informació més detallada):

La Comunicació Assertiva i No Violenta

El Coaching i la Pnl 

El EFT o Tapping

El Mindfulness

La Gestalt

La Teràpia Corporal

La teràpia sistèmica

SUPERVISIÓ A PSICÒLEGS/ES
SESSIONS FAMILIARS I DE PARELLA
SESSIONS INDIVIDUALS