Categoría: Emociones y resiliencia
- On 30 septiembre, 2021
- By Raquel
Seguro que has oído muchas veces frases como: ¡Aprende a gestionar tus emociones! ¡A transfórmalas, aprende a liberarlas! Estas frases nos pueden hacer creer que tenemos un control…
Mi padre era una persona que cargaba con estas creencias en las que muchos/as hemos estamos modelados.. trabajo duro, esfuerzo, rendimiento, resultados, productividad…..Era un hombre condicionado bajo estos patrones que…
Si no tengo un cuerpo esbelto no soy merecedor/a de cosas buenas. Si no soy guapo/a no me van a pasar ciertas cosas. Mi éxito personal y profesional depende de…
- On 5 septiembre, 2017
- By Raquel
"Morir es uno de los actos más naturales y transparentes de la vida" escribía mi padre. Su muerte y las otras pérdidas que he vivido en los últimos años me…
- On 17 septiembre, 2016
- By Raquel
Existen dos caminos que podemos tomar ante las situaciones difíciles, el de la “supervivencia” o el de la “vida”. Las guerras y postguerras, las situaciones de crisis como la actual,…
Como humanos y personas sociales que somos, todos tenemos una necesidad de pertenecer a un grupo, de identificarnos con algo o vincularnos a proyectos. Sin embargo, a menudo y de manera…
¡Soy un desastre!, ¡Debí haber actuado de otro modo!, ¡Me saldrá mal!, ¡No seré capaz!, ¡Es injusto!, ¡Son unos desgraciados! ¿Cuántos de nosotros no hemos tenido en algún momento pensamientos…
El pasado mes de agosto de 2009 participé en el suplemento “Estilos de Vida” de La Vanguardia, dentro del artículo “Sin complejos” (Descargar documento) Retomo a continuación este tema, con…
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